<正>积极看待压力,有效运用缓解压力的方法,可以屏蔽压力对身体造成的损伤,防止出现"生理枯竭"现象。21世纪,压力已成为一种"世纪之殇",我们每个人都不可避免要面对它。高压力的生活状态是社会快速发展与激烈竞争给人们身心所带来的强大冲击波,它无处不在。每个人都是压力的承受者,孩子面对学业压力,中青年人面对职业压力,老人面对死亡压力等,虽然每个人的问题不同,压力感是一样的。我们很难改变这种环境特征,所以要适应这种新常态。
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