日本著名乒乓球教练荻村说:"乒乓球运动员的自身锻炼,精神方面占第一,体力方面占第二,技术方面占第三,如果不遵守这种排列顺序,必定失败。"当前,心理训练是现代竞技体育训练中至关重要的训练环节,它更是获得胜利的主要手段。一场运动竞赛最后的胜与负,不仅仅取决于专业技术和身体素质方面的差距,在很大程度上也取决于运动员的心理素质。
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