<正>中医学有"天人合一"的理论,认为人与大自然是一个统一的整体。养生之道应当遵循大自然的节律,因时而异,故有"春捂秋冻"的说法。所谓"秋冻"是指入秋气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,汗出当风,就很容易伤风感冒。并且,适度的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,提高机体对低温的适应力。假如在刚转凉的时候就穿上厚衣服,机体和寒冷接触的机会减少,抗寒能力减弱,真正到
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