八段锦是我国古代导引术中流传久远广泛、影响最为深远的一种保健功法。健身气功八段锦作为中华传统养生文化的典型代表,是中国传统哲学思想孕育出的具有医疗保健功能的健身运动,是中华民族智慧的结晶。采用文献研究法和逻辑分析法,由八段锦及健身气功八段锦的内涵开始追溯健身气功八段锦的发展历程,根据其功法原理,研究其文化价值和医学价值,并提出其价值实现的途径。
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