慢思考，拥有更多的人生选择

作者：钟裕洁

来源：求学, 2022, (11): 73.

<正>很多时候，不是你不能，而是自动化思维限制了你。慢思考，打破自动化思维，让你拥有更多的可能性。云南/李丽：我很羡慕一些同学总能做到我做不到的事情，比如说上课举手回答问题。当我把这些苦恼和朋友们倾诉时，他们总告诉我“你去做就好了”，可我就是做不到。钟裕洁老师：我们每个人都有一些“做不到”的想法，是我们真的不行，还是有什么东西阻碍了我们？没错，就是我们脑海中的想法阻挠了我们，它让我们在“做不到”和“能做到”之间竖起了一堵墙，让我们没办法做到我们能做到的事情，并让这种想法成了我们的自动化思维，一旦遇到有挑战性的事情，我们的脑海中马上就会冒出“我不行”的想法。