高中生睡眠质量对心理健康状况的影响

作者：罗嘉仪

来源：中小学心理健康教育, 2020, (13): 12-20.

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为了考察高中生睡眠质量对心理健康状况的影响,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)以及学生心理健康测验量表对广东省惠州市某高中1016名学生进行整群取样调查。结果显示:1.超过一半的学生存在睡眠质量问题,其中有四成学生睡眠时间低于6个小时;2.女生心理健康水平低于男生;3.睡眠质量越差的学生心理健康状况水平也越堪忧,其中睡眠障碍、日间功能障碍、睡眠时长、入睡时间、睡眠效率能够正向预测学生的总体心理健康状况,而催眠药物的使用能够负向预测学生的心理健康状况。