传递智慧，修正认知

作者：谢姣

来源：课堂内外(高中版), 2021, (19): 76-77.

<正>在迈入高中的这个重要阶段,很多新生在进入高一上学期,会有一种普遍的新生适应焦虑期,而这些焦虑从何而来呢?一是成绩随着学习科目、学习时间的增加,很多新生会出现成绩的排名与成绩分数的阶段性下滑;二是对于高中高强度的学习状态的不适应,很多新生会出现失眠、上课精力不够、听课效率低,作业完成时间过长等状况;三是新生面临着人际关系的改变与挑战;四是因自我定位偏差而导致的焦虑、抑郁等问题。在高一的过渡阶段,由于环境的变化与青少年的身心特点,出现了一些情绪和行为问题。