运动减肥的研究综述

作者：王蕊; 唐玉梅; 许思毛

来源：体育风尚, 2018, (09): 21.

• 运动干预
• 方法
• 肥胖
• 发展

采用文献资料法对国内外运动减肥方法进行综述,认为中低强度持续有氧运动作为传统的运动减肥方法,减肥效果已有大量实验证实,但在实践中也受到质疑和挑战,未来应从运动强度、运动持续时间等出发,加强对不同性别、不同年龄及其他不同状况的肥胖者运动减肥效果的系统性比较研究,以给出适合不同个体的有氧运动处方。

• 单位
  广西师范大学