督导下间歇性高强度运动训练对老年2型糖尿病患者体适能的作用

作者：黄葵; 陈曦; 凃玲; 张存泰^*

来源：中华老年医学杂志, 2021, 40(09): 1112-1116.

• 运动疗法
• 糖尿病, 2型
• 体适能

目的观察督导下间歇性高强度有氧训练改善老年2型糖尿病患者体适能的作用。方法前瞻性随机对照研究, 47例老年2型糖尿病患者, 数字抽签随机分为高强度运动训练的干预组(24例)和不进行任何干预的对照组(23例)。高强度运动训练的干预组所有运动训练均在督导下进行, 训练隔日1次, 持续10周, 每次有氧训练40 min, 运动负荷为30 s高强度运动(静息摄氧量+80%储备摄氧量), 后30 s低强度运动(静息摄氧量+50%储备摄氧量), 并循环往复。干预前后采用心肺运动试验、生物阻抗法、稳态模型法评估体适能、身体成分和胰岛素敏感性(HOMA-2IS)。结果 10周后, 干预组较对照组患者峰值摄氧量[(23.60±4.10)ml·kg-1·min-1比(21.02±4.61)ml·kg-1·min-1, P<0.05]、无氧阈点摄氧量[(14.05±1.64)ml·kg-1·min-1比(12.05±2.26)ml·kg-1·min-1, P<0.01]、无氧阈点氧脉搏[(10.66±2.55)ml/min比(9.30±1.86)ml/min, P<0.05]均提高;Ln(100·HOMA-2IS)[4.55±0.4比4.2±0.5(P<0.01)]亦改善, 而身体成分在两组患者比较差异无统计学意义(P>0.05)。在校正年龄和体质指数后, 47例患者基线水平的峰值摄氧量和Ln(100·HOMA-2IS)呈线性相关(r=0.376, P<0.05);但校正体质指数变化后, 峰值摄氧量的变化和Ln(100·HOMA-2IS)变化无线性相关(r= 0.05, P>0.05)。结论老年2型糖尿病患者经10周间歇性高强度运动训练可提高体适能。体适能的提高不仅源自外周组织胰岛素敏感性的改善, 也与受试者心脏功能的改善相关。

• 单位
  华中科技大学同济医学院附属同济医院