<正>冬天我们容易无精打采,穿上笨重的羽绒服,更让我们行动不便,很多焦躁烦闷的情绪就产生了,这种因为季节变迁引发的情绪问题被称为"冬季抑郁"。全世界的人们很多都会被冬天的寒冷所折磨,感受到了情绪的低落。因为我们每个人都有固定的生物节律,但是当白天变短夜晚变长后,我们的生物节律就会被打乱,因此情绪也受到了干扰。
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