<正>在初中体育与健康中,中长跑既是教学内容的重点又是难点,一方面,作为一种体能类运动,长期坚持下来,它的健身效果极好,而且不受场地、人数、器械的限制,在价值观目标上,还可以培养学生勇于进取、坚持不懈的精神。但是在教学过程中,也正由于简单的场地、器械以及乏味的重复动作,又让学生很是腻烦,因此很多教师都会在热身运动阶段,增加一些游戏或配以音乐,以增添气氛,改善课堂的单调无
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