华佗五禽戏对于轻度心理问题大学生的干预治疗研究

作者：王满; 赵倩文; 吴豪

来源：锦州医科大学学报(社会科学版), 2020, 18(01): 60-62.

DOI：10.13847/j.cnki.lnmu(sse).2020.01.017

• 华佗五禽戏
• 抑郁
• 失眠
• PSQI量表
• 心理问题

目的研究华佗五禽戏对于轻度心理问题大学生的干预治疗情况,探讨其对于抑郁、失眠等心理问题的影响。方法文章采用SDS(抑郁自评量表)以及PSQI(睡眠质量指数量表)筛选出轻度心理问题大学生60例,随机化原则分组,对照组(n=30)不进行干预,治疗组(n=30)每天专业教练带队习练华佗五禽戏40 min。分别于2个月、4个月、6个月使用SDS、PSQI量表评价心理问题大学生抑郁、失眠的改善情况。结果发现治疗组抑郁状况2个月开始显著改善,6个月呈极为显著改善;治疗组失眠状况6个月开始显著改善。结论华佗五禽戏可改善轻度心理问题大学生的抑郁、失眠状况,值得广泛推广。

• 单位
  安徽中医药大学; 中国药科大学