“双减”政策颁布后,教育行业迎来新的教学改革,义务教育阶段的教师更要重视落实“双减”政策的要求,为学生创造有利于身心健康成长的学习环境.数学一直是初中阶段国重点学科之一,有一定的学习难度.在“双减”政策下,如何对初中数学“减量”“提质”,成为初中数学教师需要重点思考的问题之一.本文讨论了“双减”政策下初中数学“减量”与“提质”的具体策略,旨在表明“双减”与“提质”并不冲突,反而可以有效激发学生的数学思维和锻炼学生的自主探究能力.