《中国学校体育》杂志《群英荟萃》总第67期话题研讨综述:“课课练”内容设置六则

作者：张建

来源：中国学校体育, 2021, 40(11): 91.

<正>一、“课课练”内容设置应体现持续性单元教学设计中将“课课练”作为重要组成部分,有计划并持之以恒,贵在坚持,注意“课课练”的连续性,明确具体的内容、负荷,并在课时中组织落实。确保每节课有5～10min不等的练习时间,并形成惯例。如核心力量练习仰卧两头起,第一次课完成10×2组,第二次课增加到13×2组,第三次课变成15×2组或15×3组,逐渐加量,循序渐进,挑战自我。要随着学生体能的提升,保持一定的持续性,循序渐进地加量,提升学生体能水平。