功能性训练对中学生身体素质影响效果的提高研究

作者：章志为

来源：田径, 2019, (08): 44.

• 功能性训练
• 中学生
• 身体素质

功能性训练是现代体能训练的重要标志,其不仅是现时代国民素质整体提升的重要训练内容,也是一种先进的训练理念,拥有丰富的训练内容,其训练方式也更新颖、更科学。功能性训练兴起于欧美,现今在各国广泛应用和发展,教育领域就是功能性训练的集中阵地之一。功能性训练对中学生素质有积极性的影响,本文意在展开功能性训练对中学生身体素质影响效果的提高研究。