浅谈职业院校田径训练中的疲劳与恢复

作者：王冬梅; 徐鹏高

来源：作家天地, 2020, (19): 74.

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• 田径训练
• 疲劳与恢复

田径训练是运动的一部分,在职业院校开展田径训练对于学生身体素质的提高和综合素质的发展具有重要意义,运动疲劳对于学生来说是一种正常现象,但是为了保证训练的质量和学生的身体健康必须要进行运动恢复,本文将从田径训练中疲劳产生的原因和诊断方法进行入手,并对学生的疲劳恢复提出建设性的意见。

• 单位
  湖北职业技术学院