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摘要
为了提升跆拳道训练者的训练效果和比赛成绩,如何发掘和使用更加行之有效的训练方法成了每位教练员和训练者热衷研究的问题。实战对抗训练是跆拳道训练中最重要的组成部分之一,它完全依据跆拳道比赛的规则和要求展开训练,最大限度的贴近实际比赛情况,以此提升跆拳道练习者的实战对抗能力。"条件实战"训练法是以提高训练效果为前提,强化运动员技战术能力,以最终取得比赛胜利为目标,在实战对抗训练环节根据跆拳道训练者的个体差异性制定不同条件的训练规则、训练场景、训练方法,因材施教,注重训练者的个体差异性,意在补齐训练者技战术能力的短板,强化训练者的优势技战术能力和特长,双管齐下,从而提高训练者的训练效果和比赛成绩。希望以下研究内容可以对跆拳道教练员和训练者有所裨益。
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