对跆拳道运动的主要特点及大学生在进行跆拳道训练过程中应注意事项进行了总结,分析了跆拳道运动对促进大学生身心健康方面的具体作用机理。研究结果对于大学生在高校内开展跆拳道学习与锻炼、培养大学生自身内涵、促进大学生身心健康发展方面具有重要的参考意义,并可以加强大学生的自我防护意识和提升防身本领,有助于跆拳道运动在高校中的广泛开展。
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