运动对关节炎有好处吗?

作者：吴医生

来源：心血管病防治知识(科普版), 2019, (25): 65.

<正>编辑部医生:议我开始我有关节炎,医生建锻炼,但我担心这会使疼痛加剧。我应该听她的建议吗?读者:蓝女士蓝女士:是的,你的医生是对的。虽然当你的关节受伤时还坚持运动似乎违反直觉,但研究表明,运动可以减少关节炎相关的疼痛、疲劳和僵硬。锻炼对你的整体健康也很重要,可以帮助你降低患心脏病、肥胖和糖尿病的风险。