青少年运动相关脑震荡与有氧运动

作者：戴洁; Chizuk He

来源：中国康复, 2023, 38(02): 77.

<正>目前的相关文献认为在受伤后 10 天内按照个性化的有氧运动计划进行康复训练，可以加快运动相关脑震荡(SRC)的恢复。本研究调查了依从有氧运动计划与 SRC 后功能恢复之间的相关性。受试者均为 13～18 岁的青少年，均在 SRC 后 10 天内就诊。符合条件的受试者能够接受适龄最大心率的 80%的锻炼，而不会加重脑震荡样症状。受试者被随机分为两组，一组进行四周的拉伸训练计划，一组进行四周的个体化的有氧运动计划。