体育锻炼改善老年人认知症的系统评价再评价

作者：蔡治东; 王兴; 尹继林; 陈芝峂; 王靖^*

来源：首都体育学院学报, 2022, 34(01): 71-79.

DOI：10.14036/j.cnki.cn11-4513.2022.01.009

• 体育锻炼
• 老年人
• 认知症
• 干预效果
• Meta分析
• 系统评价再评价

目的:对体育锻炼改善老年人认知症的干预效果及安全性进行系统评价再评价。方法:检索国内外6大电子数据库中体育锻炼干预老年人认知功能的系统评价,检索时限均从建库至2020年2月20日。采用R-AMSTAR评价纳入研究的方法学质量,采用GRADE评价系统对证据质量进行分级。结果:最终纳入20篇Meta分析,R-AMSTAR评价结果显示,所有纳入文献的方法学质量较高。GRADE证据质量评价显示,24个结局指标证据质量为高级,25个为中级。与对照组相比,72个结局指标中有39个显著性改善。体育锻炼对整体认知功能的干预效果已形成共识,对执行功能、记忆功能、注意等干预效果仍需进一步证实;有氧运动、抗阻运动、多成分运动和身心运动对认知症的干预效果已被证实;研究多采用每周锻炼2～4次,每次30～60min,中等强度,12～24周的干预方案。结论:体育锻炼是改善老年人认知症的一种有效安全的方法,有氧运动、抗阻运动、多成分运动和身心运动均有干预效果。

• 单位
  上海体育学院; 上海立信会计金融学院; 北部湾大学