老年人喝酸奶有讲究

作者：黄坚

来源：健康生活, 2021, (06): 50.

<正>张奶奶家的孙子特别喜欢喝酸奶,这带动张奶奶也会每天来一杯。因为喝酸奶的亲身体会,张奶奶逢人就分享自己对酸奶的喜爱。酸奶对于孩子来说,是非常好的营养佳品,那么对老年人来说也如此吗?营养专家指出,喝酸奶的好处非常多,对于老年人来说,同样适用。但由于老年人群比较特殊,所以必须清楚老年人的身体状况,选择相对应的酸奶。另外,营养专家提醒大家,有条件的话可以坚持喝酸奶,但必须喝的是真正的酸奶,这一点非常关键。