“阴阳”是中国古代哲学思想中的一个重要概念，其对中国传统文化有着广泛而深刻的影响.八段锦作为传统文化当中的一个具体支脉，因其在修身方面卓有成效，至今仍被广泛修习.八段锦与阴阳观念有着深切的内在关联，其在动作要领上承载阴阳观念，是阴阳理念的具体实践.八段锦之修习可以帮助修习者在实践层面体会阴阳观念，而阴阳观念亦可对八段锦的修习提供理论借鉴.阴阳观念与八段锦内外相合，共同续承了传统文化精神要义.
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