<正>【活动背景】我校(山东省青岛李沧实验初级中学)最近在学生中开展了MHT心理普查,通过访谈发现,学生的困扰很大一部分来自日常生活中一些不合理的想法,这些想法阻碍了他们成长,主要有"我必须考上某某高中""自从上次物理考砸了,现在每次考试都惧怕这个学科""如果考不上普高就看不到生活的希望"等,集中表现在"绝对化要求、过分概括化和糟糕至极"等三个方面,这也是心理学家韦斯特总结的不合理信念的三个特征。
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