走出健康 走出快乐 走出自信

作者：马莹

来源：儿童与健康, 2020, (07): 6-7.

<正>《3～6岁儿童学习与发展指南》(下称《指南》)健康领域中明确要求:日常生活中鼓励幼儿多走路少坐车;自己上下楼梯、自己背包。同时对不同年龄段的幼儿发展提出了明确要求:3～4岁,能行走1公里左右(途中可适当停歇);4～5岁,能连续行走1.5公里左右(途中可适当停歇);5～6岁,能连续行走1.5公里以上(途中可适当停歇)。"走"是最基本的动作,对幼儿的发育具有十分重要的意义,走路时肌肉一张一弛可使头脑活络顺畅,促进幼儿智力发