后背力量是由背部肌肉主导的力量，在体育舞蹈表演中能够起到保护脊椎与承上启下的作用。后背力量的训练能够帮助舞者保持身体平衡，推动舞蹈流畅而又富有节奏地进行，在体育舞蹈中有着深远的意义。由于体育舞蹈的高强度发力和高质量审美，后背力量显得至关重要。文章提出，舞者巧妙地用后背进行发力，能够使整个躯干的表现错落有致，舞者以后背力量来传情达意，能彰显不同的情绪、情感表达。
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