<正>随着健康意识的提升,许多人开始注意对各类营养素的补充。有人认为自己“晒太阳时间不够多”“骨密度不够高”,因此需要额外补充维生素D;但也有人认为,维生素D补充过多“会对肝脏造成危害”。维生素D对人体有什么用处?哪些人需要补充维生素D?又该如何科学合理地补充维生素D呢?
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