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摘要
<正>随着国家体育事业的蓬勃发展及全民运动意识的提高,运动营养食品随之进入大众视野。体育运动项目多种多样,每种项目的特点、物质需求不同,因此需要根据运动项目合理补充膳食营养。耐力性运动项目主要有田径、马拉松、游泳、自行车运动等,能量供应以有氧代谢为主。为给耐力型运动营养补充方案提高参考和建议,本文综合性阐述运动营养食品对耐力型运动员身体机能的影响。
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<正>随着国家体育事业的蓬勃发展及全民运动意识的提高,运动营养食品随之进入大众视野。体育运动项目多种多样,每种项目的特点、物质需求不同,因此需要根据运动项目合理补充膳食营养。耐力性运动项目主要有田径、马拉松、游泳、自行车运动等,能量供应以有氧代谢为主。为给耐力型运动营养补充方案提高参考和建议,本文综合性阐述运动营养食品对耐力型运动员身体机能的影响。
