运动员教练关注运动员力量水平,无论是哪一种体育竞技项目,都需要进行力量训练。竞技健美操的训练也需要进行核心力量训练,保障运动员能够有力量素质,进而才能更好地进行技巧训练。但是,核心力量训练在运动项目中的应用,能够提升体育运动竞技水平,无论是四肢还是其他身体部位的技巧或力量素质如何,若核心部位肌肉力量较小,则会影响竞技动作的完成质量。
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