大成拳筋骨锻炼之关键——王红宇老师谈大成拳的精要

作者：吴剑锋

来源：武当, 2018, (04): 36-38.

<正>当今大成拳界,谈功法者有之,试力者有之,推手、发力、试声、实作等等均有之,然而对筋骨的锻炼却闭口不谈,无人提及,仿若筋骨锻炼是大成拳习练的"禁区"。其实,筋骨的锻炼并不神秘,虽所占比例较少,但它贯穿于大成拳的每一步功法。我师王选杰在教导弟子时,第一课就讲大成拳炼的是筋骨之力。