<正>昊昊:知心老师,您好!我的妈妈是一个比较消极的人,凡事总是想到最糟糕的结果。平时我有什么想法,她总是给我泼冷水,让我毫无信心。妈妈给我传播的负能量让我很无助,我该怎么办?知心老师:昊昊,你好!消极情绪是指在某种具体行为中,由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常思考的情感,与积极情绪相对。消极情绪的产生是因人、因时、因事而异的,是人对“应激源”产生的反应。产生的原因可能是在工作、学习或生活中遭受了挫折,也可能是受到了他人的挖苦或讽刺等。