<正>生命在于运动,运动可以增进健康,延年益寿,这已是尽人皆知的事了,皮肤的健康保持也需要运动,今天要谈的内容就是适合中老年人皮肤保健的运动锻炼。我们知道,人到中年渐渐进入衰老,而年龄的改变,首先从皮肤及头发上反应出来。祖国最早的医书《内经》上早有记载:女子"五七阳明脉衰,面始焦,发始堕,六七三阳脉衰于上,面唇焦,
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