民族健身操作为一项民族传统体育项目具有很大的推广价值,本文采用了文献资料法、实地调查法、逻辑分析法等研究方法对民族健身操展开调查,并对民族健身操的概念、特点等内容进行具体分析,深度挖掘民族健身操的价值,有健身、健心、文化传承价值及社会和经济,最终提出民族健身操的普及策略:将民族健身操与全民健身相结合、与学校体育相结合、与市场经济相结合和与竞赛相结合。
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