摘要

<正>你睡得好吗?听听,同学们都争着举手发言呢,“我睡得可好啦!一挨上枕头就睡着,一觉到天亮。”“哎呀呀,这一晚尽做些乱七八糟的梦,一醒来又好像什么都不记得了。”“我总是忙到很晚才上床,还怎么也睡不着,白天又时不时犯困。”“我睡得倒是挺早,可半夜里经常会被梦或一些动静惊醒,然后就睡不着了。”……事实上,每个人真实的睡眠情况可能远比大家说的更复杂。