跑步时,请“珍重”你的膝盖

来源：健康人生, 2019, (01): 38-39.

• 膝关节损伤
• 滑膜炎

<正>湖北人小李(化名)是个壮壮的帅小伙,毕业后就一直在杭州生活工作,因为从事IT行业,长期不规律的生活习惯和久坐,让他1.75米的个子却足足有95公斤重。不久前,在一次体检中,他被告知患有三高。想着自己35岁还没有对象,身体也出现警报,"开窍"的他决定做出改变。从公司到家7公里的路程,以前他每天都是开车上下班,自从决定减肥后,他每天上班公交车,下班跑步回家,不料仅仅3天后,膝关节就疼痛不已,还不能下蹲。社区X光片检查并无大碍,但吃了两三天药后还是没有任何效果,他赶紧来到浙大一院

• 单位
  浙江大学医学院附属第一医院