运用文献资料法、逻辑分析法,通过对功能性训练的源起、概念、训练理念和训练方法进行梳理,探究其训练的生物学基础。通过研究:功能性训练是以运动适应理论为理论基础开展训练的过程。认为当前对于功能性训练的研究仅从生物力学、训练学和人体解剖学等角度进行探析,缺乏深度,并指出在对功能性训练的研究和应用中,应该批判接收,去伪存真,真正加深理论基础的探究深度,以更好地促进我国运动训练的发展。
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