让中小学生“睡饱”是项系统工程

作者：谢晓刚

来源：山东教育, 2018, (07): 63.

<正>义务教育阶段学生睡眠不足,早就不是什么新问题。福建省康复医院睡眠医学科主任赖靖慧告诉记者,我国约有5亿人存在各种睡眠问题,其中约6.2%～30%的中小学生存在睡眠问题。在睡眠专科门诊中也同样发现不少中小学生存在睡眠问题,其中以失眠为主,常伴有不同程度的情绪、心理障碍。中小学生睡眠不足,有多方面的原因,比如,辅导班多、作业多、孩子做作业磨蹭等等。但备受舆论诟病的还是孩子负担重,最新发布的《中国中小学写作业压力报告》显示,我国中小学生日均