由于社会的不断发展,生活环境不断改善,因此人们的年龄也有所延长,这导致了我国的社会压力日趋严重。老年人身体各方面机能都会出现严重的衰退现象,因此进行适当锻炼是非常重要的。经过相关的调查发现,太极拳对老年人的身体健康非常重要。本文通过分析老龄化背景下太极运动的意义,对太极运动的发展提出几点合理的建议。
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