众所周知,田径运动需要核心力量作为支撑。而若想提高运动员的核心力量,便要注重对运动员腿部、腰部等关键部位的训练。在目前的田径训练中,教练对于运动员的腿部力量、腰部力量、摆臂动作等训练不够重视,在训练过程中还有许多问题未得到解决。田径运动是高强度、考验人类耐力及毅力的竞赛项目,该项目考验人体的极限机能,为提升运动员竞技能力,我们应积极开展运动员核心力量训练工作。
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