杨式太极拳内功修炼五势

作者：张光燄

来源：武当, 2020, (10): 14-16.

<正>据王宗岳宗师所著《太极拳论》篇末张三丰"遗论"的注释,太极拳的功夫境界有三层:技击只是末技,属于最低层;高层功夫是祛病延年、健康长寿;最高层功夫是"由拳入道"。所谓"由拳入道",并不是让习练者挽发髻、着道袍、入深山,击磐敲钟诵道经,而是让习练者想问题要遵循太极文化理念,依照道法自然的客观规律办事情。基于这种高层次的认识,如何步入"由拳入道"的阶梯就显得十分难能可贵了。