牙龈出血，多补维C

来源：家庭医药.快乐养生, 2021, (04): 4.

<正>美国《营养学评论》杂志刊登华盛顿大学牙科学院一项新研究建议,发现牙龈出血时,除保持口腔卫生,还应在饮食中多增加维生素C的摄入量。研究小组对来自6个国家的15项有关临床试验涉及的1140名参试者,以及美国疾控中心健康与营养检查调查涉及的8210名美国居民的相关数据展开荟萃分析。结果发现,轻微探诊时牙龈出血、有牙龈出血倾向、眼部出血或视网膜出血等症状与血液中缺乏维生素C密切相关。补充维生素C可逆转出血症状。