饮食、运动偏好对我国成年居民心理压力状况的影响

作者：谭嘉文; 尤治灵; 李昶锋; 张玥; 郝宏恕; 张丹^*

来源：医学与社会, 2023, 36(08): 116-122.

DOI：10.13723/j.yxysh.2023.08.021

• 心理健康
• 心理压力
• 饮食
• 运动
• 成年居民

目的:探究饮食、运动偏好对我国成年居民心理压力状况的影响，为降低居民心理压力水平、促进其心理健康提供可行的措施与建议。方法:根据2015年中国健康与营养调查中我国成年居民数据，采用logistic回归探究饮食和运动偏好对心理压力状况的影响，对细分条目进行回归分析，并探究年龄的调节作用。结果:偏好不健康的饮食、不偏好运动的我国成年居民有更高概率产生较大心理压力，OR分别为2.360和1.364(P<0.05)。细分条目中偏好咸的零食、偏好饮料和不偏好体育运动的我国成年居民具有更高概率产生较大心理压力，OR分别为1.488、1.308和1.959(P<0.05)。年龄因素会调节心理压力与咸的零食、饮料、健身、散步或太极偏好之间的关系(P<0.05)。结论:我国成年居民的心理压力大小与其偏好的生活方式是否健康显著相关，具体表现在健康的饮食和运动偏好与较小的心理压力显著相关，年龄因素在其中具有显著的调节作用。为改善我国成年居民的心理压力水平，推行健康的饮食、运动偏好可能为有效途径，且该效果随年龄增长而增强。

• 单位
  清华大学医院