青少年速度滑冰夏季化训练方法体系的构建

作者：卢卓; 刘俊一; 张珈鑫

来源：中国学校体育, 2020, 39(06): 60-62.

• 方法体系
• 动态拉伸
• 牛角包
• 循环训练
• 青少年运动员
• 弹力带

<正>速度滑冰项目是我国冬季运动中历史悠久、备受关注、重点发展的项目之一,青少年速度滑冰训练方法体系的研究是速度滑冰项目持续发展、备战奥运、人才培养的基础和关键。夏季化训练是速度滑冰项目训练理论中的重要组成部分,国内外众多学者和教练员都普遍采用和认知夏季化训练,将速度滑冰的夏季化训练作为

• 单位
  东北师范大学