初中阶段体育教学的根本方向为学生体育能力和体育意识的形成。体育对学生身体素质的提升、坚韧意识的养成起着重要的作用，但在当前的教学环境下，部分学校、教师不注重体育教学，导致体育课程无法正常开展，同步的体能作业也无法实施。基于此，本文将阐述体育课堂教学后的同步体能作业设计的必要性及具体实践策略。
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