<正>健美操是一项在音乐伴奏下进行不同动作变化组合的体育项目,我国在1984年开始举办全国健美操比赛,至今已有35年。这期间健美操得到了长远的发展,比赛的激烈程度也日趋的白热化。这对运动员的身体素质和心里素质要求越来越高。本文对健美操运动员比赛心理障碍的形成原因进行分析,并通过对心理障碍形成的原因分析提出相应的调控训练和调控方法。比赛心理障碍产生的原因主观原因1.过于重视比赛结果。如目标定位过高、参赛压力过大等,这些都是影响运动员心态的因素,造成比
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