踝关节扭伤是一种常见的与运动相关的损伤,比起男性运动员,女性运动员更容易发生这种伤害。该文认为,在设计和实施神经肌肉训练程序时,研究人员可以考虑采用综合的方法,包括强度、平衡、伸缩性和敏捷性训练。由于目前的数据有限,有必要对预防女性运动员踝关节扭伤的神经肌肉训练计划的结果进行进一步研究。未来的研究可以通过设计额外的大规模、女性、年龄相关和运动特异性随机试验来改善现有数据,以扩大专门研究该主题的研究数量和质量。
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