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摘要
在研究核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用时,本文积极采用文献资料法来促进分析,从羽毛球训练的基本特点出发,同时多次的训练活动,达到了最佳的羽毛球核心力量训练效果。有效的训练方式可以最大限度提升羽毛球选手的专业能力,注重运动员核心力量训练,从而不仅提高了运动员的羽毛球技能,还有效增强了运动员自身的核心力量。
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在研究核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用时,本文积极采用文献资料法来促进分析,从羽毛球训练的基本特点出发,同时多次的训练活动,达到了最佳的羽毛球核心力量训练效果。有效的训练方式可以最大限度提升羽毛球选手的专业能力,注重运动员核心力量训练,从而不仅提高了运动员的羽毛球技能,还有效增强了运动员自身的核心力量。
