中学生在面临升学考试压力下,可能会表现出一定的情感焦虑,这是因为学生从传统的接受式学习向现代化的自我调控自我学习策略的转变过程中,对于自我效能的感觉之下,如何使用适当学习法来学习心存疑虑,可能会因为学习的迷茫而出现焦虑。本文希望能够为了提升学生的自我提升意识、提升体育教学质量的积极意义,如何进行缓解考试焦虑现象进行探讨。