白、黄色系食物养肺顾脾胃

作者：吕传彬

来源：家庭医学, 2020, (10): 39.

<正>春生、夏长、秋收、冬藏,黄帝内经说"五脏应四时,各有收受"。中医相信气候及季节变化与身体运行有紧密关系,五行木、火、土、金、水,对应节气春、夏、长夏、秋、冬,进而演变出春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾的说法。对应于五色,则为青养肝、红养心、黄健脾、白润肺、黑养肾。秋燥伤肺疾病易入侵秋天为何需要养肺?主要是因为秋天吹的风带来的水气较少,较为干燥。且气候转凉,皮肤皮脂腺分泌减少;天气变冷,身体出汗也减少。