摘要

本文在南宁市将体育中考分数正式提高至60分,并计入中考总成绩的背景下,阐述立定跳远项目训练的内容,并对立定跳远教学的训练方法和教学手段进行研究,以让学生运用科学有效的方法完成立定跳远训练。